top of page

Brigadeiro FIT ou VEGANO

Foto do escritor: kaucostabilekaucostabile

Atualizado: 5 de jul. de 2018



INGREDIENTES:

1 colher de sopa de pasta de amendoim 1 colher de sopa de água 1 colher de sobremesa de cacau em pó 100%

1 medida de proteína vegana - OPCIONAL (pra quem pode usar: 1 medida de whey, ou leite em pó)

Cobertura: Chocolate 70% em lascas ou como preferir (amêndoas em lascas, coco ralado - sem açúcar, ou a que você preferir)

M.F.

Coloque todos os ingredientes em um recipiente misture bem e leve ao micro 25s (depende a potência do micro), misture bem, deixe esfriar, enrole no chocolate (ou na cobertura que você escolheu) e aproveite o prazer de comer um brigadeiro sem culpa 😊 ❤


DICA: Se você não for utilizar proteína vegana (nem whey ou leite em pó) fica um pouco difícil da cobertura "grudar" no brigadeiro, então quem tiver e quiser colocar um pouquinho, mas bem pouquinho mesmo, de óleo de coco nas mãos e passar (pode ser até depois de enrolado) só para a cobertura aderir melhor, super ajuda 👍.


Depois me contem como ficou heim!

Bjinhus!





0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Comments


bottom of page